Сардана и еще сорок якутян пробежали Московский марафон-2020. И это тоже рекорд!

20 сентября в Москве состоялся один из главных и самых ожидаемых стартов страны на 42,2 км – Московский марафон 2020. Для Якутии этот праздник бега ассоциируется с особыми моментами. В этом году мы в очередной раз болели за нашу землячку, спортсменку Сардану Трофимову. В этом году она выиграла среди женщин, установив рекорд трассы и выполнив олимпийский норматив. Марафон Сардана пробежала за 2 часа 28 минут 02 секунды. Предыдущий лучший результат Московского марафона среди женщин также принадлежал ей. В 2018 году Сардана пришла к финишу с результатом 2:28.36.

Вместе с именитой спортсменкой на старт Московского марафона в этом году вышли рекордное количество якутян – более сорока человек. Среди участников – президент Федерации лёгкой атлетики Якутии Анатолий Кырджагасов, профессиональные легкоатлеты, ветераны спорта и любители бега. Всего марафонскую дистанцию преодолели 30 человек. В забеге на 10 км, организованном в рамках марафона, приняли участие 9 якутян.

Московский марафон-2020. Протокол спортсменов из Якутии:

Такое большое количество марафонцев стало возможным благодаря популяризации бега в Якутии, и активной работе профессиональных спортсменов с бегунами-любителями.

«Региональная общественная спортивная организация «Клуб любителей бега РС (Я) «Сулусспорт» официально работает с 2018 года. Первые шаги нашей организации начались в 2015 году, когда шестеро любителей захотели работать со мной. Сегодня вспоминаю то время с большой теплотой. В 2016 году в Московском полумарафоне приняли участие восемь бегунов-любителей из Якутии. А спустя четыре года – уже больше тридцати! Это огромное достижение», - говорит мастер спорта по классическому марафону, руководитель клуба «Сулусспорт» Марфа Троева. Ее воспитанница Евдокия Васильева вошла в десятку женщин с лучшими результатами на Московском марафоне в возрастной категории от 30 до 34 лет. Первое место в этой же категории заняла Сардана Трофимова.

«Бегуны-любители ежегодно принимают участие в различных забегах, марафонах, улучшают личные результаты, занимают призовые места. Бег развивает не только физические качества, но и духовные. Вырабатывает волю, дисциплинирует. Гордимся все земляками. Своим примером вы вносите огромный вклад в популяризацию массового спорта в республике, и в стране в целом» - говорит Марфа.

Марафон – сложная, непредсказуемая дистанция, к которой нужно готовиться целенаправленно. Здесь учитывается все: опыт, функциональная подготовка спортсмена, вместе с тем во время бега могут произойти разные ситуации, которые в итоге и повлияют на конечный результат.

Быстрее всех среди якутских мужчин Московский марафон пробежал спортсмен из Чурапчинского улуса Василий Лукин. Его результат 2 часа 34 мин 37 секунд.

Василию 36 лет, он родом из села Хадаар, работает в Чурапчинском институте физической культуры. Начал заниматься бегом со школьных лет, с 2000-2001 гг. Неоднократный участник, победитель и призёр республиканских соревнований по лёгкой атлетике. Первый свой официальный марафон он пробежал на V Спортивных Играх народов Якутии в Олекминском районе в 2010 году.   

В Московском марафоне принял участие в первый раз. Готовился самостоятельно. Для Василия это восьмой по счету забег на марафонскую дистанцию. Сначала планировал выступить на Казанском марафоне в августе, но из-за пандемии коронавируса мероприятие перенесли на октябрь, поэтому зарегистрировался на ближайший Московский.

В январе 2020 года он стал победителем экстремального марафона «Полюс холода». «Готовился на улице, каждый день пробегал от дома до работы 10 км. Зимний бег вырабатывает выносливость и создаёт условия для физической работы в условиях гипоксии не хуже гор», - считает Василий.

«Была мечта принять участие в большом соревновании. И она исполнилась. Это совсем другая атмосфера, мероприятие было организовано на самом высоком уровне, очень помогла поддержка зрителей. Трасса сложная, много подьёмов, особенно после 21 км. Все пробежал по плану, но было тяжело на последних двух километрах».

Сегодня у Василия Лукина много планов, он поступил в аспирантуру, готовит желающих заниматься бегом у себя дома, и убежден, что системность, постепенность и разработка базовых беговых качеств – помогут любому начинающему достичь заветной цели в 42,2 км.

«Хотелось бы выполнить норматив кандидата в мастера спорта и выбежать из 2 часов 30 минут. Если поработать над финишем, результат будет», считает Василий.

В отличие от профессионального спортсмена Василия Лукина, Евдокия Васильева, показавшая второй лучший результат среди якутянок после Сарданы Трофимовой, и вошедшая в первую десятку участниц Московского марафона в своей возрастной категории с результатом 3:10:28 минут, бегом раньше никогда не занималась. И даже была освобождена от физкультуры в школе.

Сейчас Евдокие 32 года. Занимается бегом шестой год, из них пять лет тренируется у Марфы Троевой. В июле 2019 года Евдокия приняла участие в VII  Спортивных играх народов Якутии по марафону, и заняла 4 место, пробежав 42,2 км за 3:08:15.

«Теперь я уверена, что у Московского марафона – лучшая трасса в России! Эти подъемы и спуски заслуживают уважения. Те, кто бежал всю дистанцию ровным темпом и на высокой скорости, невероятные люди! У меня не получилось сохранить нужный темп, но сейчас я даже этому рада, так как есть цель впереди. Марафон не должен даваться легко, его настоящий вкус для меня ощущается именно в скорости и в отрицательном сплите.

Первую половину дистанции преодолела хорошо, за 1:29:30. Но  бесконечные подъемы и спуски, вплоть до 30 км, сделали своё дело. Я потянула связку, появилась стреляющая боль в ноге и в результате темп снизился. После финиша было обидно, что не выложилась до конца, но зато получила огромный опыт. Была очень рада увидеть тренера на финише.

Меня мотивирует личный прогресс и результаты спортсменов, занимающихся бегом непрофессионально. Каждый раз радуюсь их достижениям. Сразу понимаю, что если они смогли, то и у меня получится.

Когда начала бегать, поняла одно, что хочу бегать всю жизнь. Для меня важно ставить долгосрочные цели и идти на результат.

Отметим, «Московский марафон» - один из самых ожидаемых и массовых забегов страны на марафонскую дистанцию, которую ежегодно штурмуют как профессиональные спортсмены, так и любители бега.

Основной маршрут проходит в центре Москвы – во время марафона бегуны могут насладиться видами столичных достопримечательностей и главных улиц. Трасса пролегет по набережным Москвы-реки, Садовому и Бульварному кольцам, через Крымский мост, по Тверской улице и Театральному проезду, под стенами Кремля.

В рамках марафона также были организованы забег на 10 километров, корпоративная эстафета, заезд на хендбайках и спортивных колясках и чемпионат России по лёгкой атлетике спорта для людей с поражением опорно-двигательного аппарата.

Всего к забегу присоединились более 22 тыс. человек, а поддерживали их тысячи болельщиков.

Марианна Васильева, специально для Sportyakutia.ru