«Они начали исчезать в белой пелене густого тумана». Якутяне пробежали в -43С!

Соревнования, приуроченные к городскому  Фестивалю «Зима начинается с Якутии!» состоялись. В воскресный день, 3 декабря, в парке культуры и отдыха более тридцати любителей бега и ходьбы, сторонники здорового образа жизни стартовали на дистанциях 5 и 10 км. Победителей и призеров выявляли по возрастным группам – от 18 и свыше 80 лет.

Уместны привести простые, емкие, но очень важные по своему значению слова: “В здоровом теле – здоровый дух!”.  Все участники умудренные опытом, закаленные, познавшие силу, красоту  и важность бега, ходьбы, движения.

Это был настоящий праздник единомышленников. Вокруг стоял веселый задор от приветствий, общения, смеха и шуток. Участники радовались встрече, жаждали движения, соревнования..

Был дан общий старт. Команду подала судья республиканской категории Александра Анахина: “На старт! Внимание! Марш!”. И вся толпа с криком “Ураа-а!” взяла первые метры. Молодые, предвкушая соперничество, сразу резво рванули вперед. Более в спокойном темпе, но энергично, устремились и остальные. Место старта у входа в парк мигом опустело.  Вся толпа исчезла в белую пелену густого тумана. Издалека был слышен хруст снега от множества кроссовок. В укутанном снегом зимнем лесу, между деревьями и кустарниками, изредка маячили бегущие фигуры, оставляя за собой белые пары от горячего дыхания.

Вот, уже заканчивая 5 км, на второй круг пошли молодежь и мужчины. Потом поочередно финишировали ветераны и женщины на 5 км.  Многие считают, что бег и ходьба зимой на улице более энергозатратна, чем летом. А, это сравнимо с усиленной тренировкой, это значит, что  организм человека, несмотря на возраст, развивается. Закончившие бег приветствуют, хвалят друг радуются за успешное завершение сложного, экстремального бега. 

Звания победителей завоевали: Роман Мартынов 18-29 лет), Александр Моедо (30-39), Айгуль Михайлова (40-44), Василий Спиридонов (45-49), Андрей Бурнашев (50-54), Владимир Находкин, Валентина Доргуева (55-59), Ярослав Торговкин, Ирина Дегтярева (60-64), Олег Попов (65-69), Артур Корякин (70-79), Александр Тыллар (свыше 80 лет); среди скандиходоков Ньургун Дьяконов (55-59), Валентина Винокурова (свыше 70 лет).

Блиц-интверью

64-летний Старков Владимир из Верхоянска:

“У нас зимой тмпература достигает до -56С, так что мы, северяне, люди привычные двигаться, работать на морозе. Бежать надо только после тщательной подготовки, без этого,  нельзя”.

Доргуева Валентина, неоднократная чемпионка России и Европы по марафону:

“Сегодня бежалось очень хорошо, оделась по-спортивному легко, поэтому и бежала легко. В Покровске было тяжелее, жарко из-за нахлобученной одежды. Трасса отменная! Мы привыкли здесь тренироваться. Не заблудишься”.

Ноева Александра из Амги, медик:

“Давно занимаюсь бегом. Получаю удовольствие от бега на свежем воздухе. Но, сегодня сильный туман, видимость очень плохая, поблизости никого не видно. А, так, можно запросто заблудиться, когда все уйдут впереди, или некоторые останутся далеко позади, рядом никого нет и остаешься одна наедине с собой. Только ленточки на поворотах подсказывают, что ты на правильном пути. Бегаю с 90-х годов. Занимаюсь регулярно. Бег дает здоровье и стимул к жизни. Чувствуешь, как радуются мышцы и от этого становится очень приятно. Бег, движение –  есть цель, задача жизни, и это не громкие слова, это действительно так!”.

Легенда якутского спорта, неоднократный победитель Спартакиад Василия Манчаары, многих республиканских соревнований прошлого столетия, 79-летний Роберт Егоров:

“Очень холодно, но полезно. Бегаю два раза в неделю. Только надо уметь тренироваться в таких условиях. Сегодня пришел, чтобы подышать воздухом”.

Тыллар Александр, организатор клуба “Дьулуур”:

“Зимний бег должен получить распространение среди молодежи, населения. Надо провести республиканские соревнования хотя бы три раза в год. Привлекать молодежь. Здоровью очень полезно. Хотя, я в возрасте, продолжаю заниматься бегом. Погода сегодня самая подходящая для бега и ходьбы. Только надо потеплеее одеваться. Правильная экипировка, обувь размером больше, чтобы ноги вошли в теплых шерстяных носках, взвинчивать шурупы, чтобы не скользили”.

Роман Мартынов – магистрант института экономики, победитель и призер многих республиканских турниров, участник Игр Манчаары, абсолютный победитель зимних соревнований на дистанции 10 км (результат 38 минут 58 секунд):

“Можно отметить, трасса подготовленная, но сложная. Все-таки, мороз, туман дают о себе знать. Соперники подготовленные. Призванные на службу в армию Конон Никифоров, Егор Быганов оставили мне на этот раз шанс победить. В прошлом году на аналогичных соревнованиях победил Конон Никифоров, вторым был Степан Степанов, третьим  Ньургун Софронов, я финишировал четвертым. Мой сегодняшний результат говорит об уровне подготовленности, уверенности и правильной тренировке. Холодный воздух попадающий в легкие, заставлял тратить энергию более экономично.  Экипировку для зимнего бега предусмотрел задолго до старта. Теплые носки поверх шиповок, термобелье, теплая спортивная одежда, жилет. Только в начальной стадии бега ноги мерзнут, потом после 2-3 км начинают прогреваться. Не чувствуешь никакой дискомфортности. Проблем не было. Бегом начал заниматься с шестого класса в Майинской средней школе у тренера Павлова Дмитрия Петровича. В студенческие годы занимаюсь у Артура Егоровича Феофанова. Бег, во-первых, это здоровый образ жизни и здоровье, энергетика бега дает физические возможности, силу воли и духа. Бег зимой труднее, это гипоксия, нехватка воздуха, нужно предусмотреть полную экипировку. Имею определеный опыт зимнего бега, знаю как надо тренироваться”.

Праздник бега и ходьбы удался!

Василий Посельский, Sportyakutia.ru

Протокол соревнования