С наступлением теплой погоды в исправительных учреждениях 15-минутные утренние зарядки стали проводиться на свежем воздухе

В течение 15 минут осужденные под руководством сотрудника и инструктора выполняют физические упражнения, что положительно сказывается на их физическом и эмоциональном самочувствии.

Согласно установленному распорядку после подъема осужденные выходят на улицу, чтобы начать свой день с физических упражнений.

Под руководством сотрудника инструктор из числа осужденных под ритмичную музыку демонстрирует, какие именно движения необходимо выполнять: повороты и наклоны головы, круговые вращения плечами и руками, корпусом тела, приседания, ходьба на месте и другие. Остальные осужденные с энтузиазмом их повторяют.

Отметим, что утренняя зарядка является неотъемлемой частью здорового и активного образа жизни.

IMG 85222

Пресс-служба УФСИН России по Республике Саха (Якутия)

Поделиться:

#Новости

Инсайдерская информация о гран-при Формулы 1

Гран-при Формулы 1 - это уникальное событие, которое привлекает внимание миллионов…

Встреча сердец: волонтеров VIII Игр «Дети Азии» поприветствовали в Якутске

Всего к участию в Играх привлечены около 1900 волонтеров, из них порядка 200 — гости из…