По объявлению Года труда главой Якутии Айсеном Николаевым министерство по физической культуре и спорту республики направило методологические пособия и рекомендации по выполнению производственной гимнастики 70 адресатам, органам исполнительной власти и местного самоуправления, сообщает пресс-служба главы и правительства республики.
«Производственная гимнастика реализуется в целях поддержания физического здоровья, активности и повышению работоспособности. Благодаря коротким упражнениям сотрудники не только смогут разогреть тело перед рабочим днем или после, но и смогут еще более сплотиться с коллективом и создать позитивный психологический климат. Уверен, внедрение гимнастики в рабочих коллективах нашей республики будет не менее способствовать улучшению их здоровья, укрепления трудовой дисциплины и профилактики заболеваний. Важно, чтобы люди осознанно подходили к выполнению упражнений для укрепления своего здоровья», – отметил министр по физической культуре и спорту республики Леонид Спиридонов.
Производственная гимнастика – несложный оздоровительный комплекс физических упражнений, снижающих риск развития заболеваний, снятию утомления и повышающих работоспособность.
В производственной гимнастике имеются 4 группы для различных профессий, а также 1 универсальная для всех профессий.
I — я группа — профессии с преобладанием нервного напряжения при незначительной физической нагрузке и однообразных рабочих движениях;
II — я группа — профессии, в которых сочетается физическая и умственная деятельность при средней физической нагрузке и некотором разнообразии движений;
III — я группа — профессии, характеризующиеся разнообразными рабочими операциями, требующими больших физических напряжений;
IV — я группа — профессии, связанные с умственным трудом требующие постоянного умственного напряжения.
Универсальный комплекс физкультурной паузы для всех профессий проводится в целях снижения утомления непосредственно в процессе трудовой деятельности. Он состоит из 6-8 упражнений и проводится в течение 7 минут в период начинающегося утомления.
На сегодняшний день производственной гимнастикой занимаются 13 549 работников, что на 2 963 работников больше чем в прошлом году в РС(Я). Данная динамика показана на Диаграмме.
Видео-комплексы по группам профессий размещены на официальных сайтах Министерства по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия) https://clck.ru/GDyS4, государственного бюджетного учреждения Республики Саха (Якутия) «Управление физической культуры и массового спорта» https://clck.ru/36Zpg5 и на канале Rutube по ссылке https://clck.ru/36Zpg6.
