В Якутске 23 сентября стартует бесплатная массовая дистанционная образовательно-тренировочная программа «100-дневный воркаут». Ее цель - содействие внедрению воркаута в учреждениях физкультуры и спорта, культуры, досуга, школах и вузах.
Программа представляет собой образовательный курс для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к ним после долгого перерыва.
Воркаут - в переводе с английского - тренировка. Но в России это слово смешалась с другими понятиями - street workout и ghetto workout и обозначает тренировку на улице - на брусьях, турнике, шведской стенке, вертикальной лестнице, с собственным весом. Фактически это дворовый фитнес.
Воркаут часто путают с другими видами уличного спорта - джимбарром и уличной гимнастикой.
Джимбарр - вид спорта родом из Колумбии. Включает в себя физические упражнения на турниках и их опорах, требует не только силы, но и определенной подвижности суставов, обычно очень травмоопасен. Соревнования по джимбарру обычно проводятся вместе с соревнованиями по воркауту.
Уличная гимнастика - спортивная гимнастика во дворе. В России таких спортсменов называют палкокрутами или турникмэнами. Из-за того, что большинство уличных турников не приспособлены под сложные гимнастические движения, они от этого портятся, что создает определенный риск для спортсменов.
