Как им удается все успевать: они не только прекрасно работают в профессиональной сфере, но и занимаются наукой, спортом, в художественной самодеятельности, пишут стихи, покоряют горные вершины… Вот и хирург второго отделения Республиканской больницы №2-Центра экстренной медицинской помощи Андрей Филиппов из их категории. Я узнала от его друзей, что 22 сентября он принял участие в Абсолют Московском марафоне. Не найти его и не расспросить об этом событии я, разумеется, не могла, и случай не замедлил подвернуться, мы встретились на съезде хирургов.
- Абсолют Московский марафон-2019 был первым вашим марафоном, Андрей?
- Да, это мой первый марафон. До этого не участвовал.
- Расскажите, сколько было участников?
- Чисто марафон пробежали 10 тысяч человек, а всего участников было 23 тысячи.
Абсолют Московский марафон прошел по центру Москвы, по всем знаковым местам столицы. Даже низкая температура, сильный ветер, дождь и град во время забега не смогли испортить участникам настроение. На фото вижу, что многие бегут с улыбкой на лице, Андрей, кстати, тоже. Что ж, марафонцами становятся люди выносливые.
- Сколько километров вы пробежали?
- 42 километра 195 метров.
- Какое место заняли в своей категории?
- 384-е из 10 000 человек.
- Вы не профессиональный марафонец…
- Я любитель, это мой первый марафон, но после преодоления этой дистанции могу сказать, что я марафонец. С тех пор, как начал заниматься бегом, всегда хотел пробежать марафон и постепенно к этому готовился. И вот принял участие, а после окончания дистанции даже подумал, что мог бы пробежать лучше. Но зато набрался опыта.
- Ноги болели после марафона?
- Как таковой боли не было, немного натер мозоль, было тяжело бежать с 30-го по 39-й километр, была усталость, потом, правда, прошла, а на последних трех километрах даже ускорился.
- Интересно, о чем думаешь во время марафона?
- Думал о темпе, о прошедших тренировках, вспоминал слова тренера, друзей по бегу, думал о семье.
- Погода была не очень… Дождь не мешал?
- Нет, а вот встречный порывистый ветер действительно мешал.
- Питание у вас какое-то особенное?
- Нет, обычное, а во время бега пью воду и изотоник.
- Что мотивирует?
- То, что есть прогресс.
- Какой была награда на Абсолют Московском марафоне?
- Нам вручили памятные медали с названием марафона, с указанием имени и результата участника.
Медаль действительно впечатляет. Традиция марафона – фотографирование на память у баннера со списком участников. Конечно, он не вместил всех, но Андрей нашел свою фамилию.
- Как готовились?
- Готовился здесь, в Якутске. У меня есть онлайн-тренер – Марфа Троева, она живет в Москве, отправляет мне программу, дает советы, если есть вопросы. Я с ней советуюсь и самостоятельно провожу тренировки. Недельный объем тренировок около ста километров в неделю. Интенсивно начал готовиться с осени прошлого года. До этого занимался самостоятельно.
- В какое время вы тренируетесь?
- По утрам, до работы. В пять часов встаю, в пять тридцать выхожу, до семи заканчиваю – и на работу. А вообще у меня тренировки постоянно, в любую погоду, зимой и летом.
- Что дают занятия бегом?
- Заряд бодрости, энергии на весь день. Отдых от моральной усталости. Позитив. Тренировки отвлекают от работы, физически и морально отдыхаешь, когда бегаешь.
- Кто из ваших коллег еще занимается бегом?
- Иннокентия Дьячковского, травматолога, видел на соревнованиях, Александр Петров, хирург, заведующий первым хирургическим отделением, участвовал весной в «Таежных дебрях» вместе со мной.
- Это тоже бег?
- Да, это трейлраннинг, бег по пересеченной местности: по горам, сопкам, проводится каждый год. Есть еще якутский полумарафон. Я и в нем тоже участвую. Три года назад был первый забег. Я начал бегать, чтобы улучшить свой результат, тренируюсь и каждый год улучшаю его. Якутский полумарафон уже идет четыре года, на следующий год – пятый, юбилейный. Он обычно проходит в июне, в этом году был 22 июня, ночью. Старт был дан в 12 часов ночи.
- И каким был результат?
- У меня в этом году был личный рекорд – 1 час 37 минут, в прошлом году результат был ниже – 1 час 53 минуты. Бежали 21 километр. Сказалось то, что стал заниматься с тренером, прогресс появился. В «Таежных дебрях» я участвую с прошлого года на всех этапах. В этом году было пять этапов. Там интересного дизайна сделали медальки – в форме пиццы. Каждый этап – одна медалька – долька пиццы. Если пройдешь все этапы, пицца собирается полностью и получается одна большая медаль.
- Когда успеваете? У вас же такая напряженная работа, и морально и физически…
- Когда есть цель, то все успеваешь. Раньше каким-то усталым чувствовал себя на работе, а как начал тренироваться, стал энергичнее.
- Что в планах?
- За этот год я план-минимум выполнил: Якутский полумарафон, «Таежные дебри» и Московский марафон. Сейчас буду готовиться к следующему году, тренироваться, отпуск хочу к этому времени приурочить.
Есть такое выражение «преодолеть себя», но лучше, на мой взгляд, звучит – «поверить в себя». Думаю, участие в марафоне дало возможность моему герою поверить в себя, в свои силы, в свои возможности, в будущие победы. А это, согласитесь, реально круто!
- У вас и семья, должно быть спортивная!
- Да, сын, Леонид, шестиклассник, занимается кикбоксингом, тренируется в «Дохсуне», тренер у него Сергей Владимирович Охлопков. До этого занимался плаванием, бегом, футболом. Дочь, Мария, учится в третьем классе, занималась плаванием и художественной гимнастикой. Сейчас у нее передышка. Дети принимали участие вместе со мной в «Таежных дебрях», каждый год участвуют в якутском полумарафоне, я иногда беру их с собой на тренировки, они с удовольствием бегают. Младшему сыну пять лет, так что для спорта он еще маленький. Супруга занимается йогой, бегает иногда.
Андрей – организованный человек, хороший хирург, в год в среднем проводит двести-триста операций, и, как все врачи, постоянно учится, повышает свое профессиональное мастерство, замещает заведующего отделением, когда Артем Васильевич Староватов в отпуске.
- Теперь вам надо желать не только легких рук, Андрей, но и легких ног! - говорю я на прощание, а он в ответ скромно улыбается.
Зоя ИГНАТЬЕВА, специально для Sportyakutia.ru
