Год назад она блистала на VIII Играх «Дети Азии» в Якутске, завоевав серебро и две бронзы, а теперь триумфально выступила на юниорском чемпионате мира в Софии, взяв два золота и серебро в индивидуальных дисциплинах.
Эти победы — результат не только таланта и упорства самой спортсменки, но и кропотливой работы её наставницы — тренера Меруерт Балгимбаевой. Их дуэт — яркий пример того, как «Дети Азии» помогают молодым спортсменам закалить характер, набраться опыта и выйти на мировой уровень.
В нашем интервью Акмарал рассказала о своих эмоциях после победы, подготовке к чемпионату, роли Игр в её карьере и планах на будущее.
— Акмарал, поздравляем с триумфом на юниорском чемпионате мира! Какие эмоции ты испытываешь после такой яркой победы?
— Спасибо большое! Я очень рада, что всё получилось. Было немного волнительно, но я старалась. Огромная благодарность моему тренеру, родителям и всем, кто поддерживал. Для меня было важно выступить хорошо и достойно представить свою страну.
— Как ты готовилась к чемпионату? Как справляешься с волнением перед ответственными стартами?
— Тренировались каждый день — было непросто, но я выкладывалась полностью. Перед стартом стараюсь не волноваться и делать всё так же, как на тренировке.
— В 2024 году ты отлично выступила на VIII Играх «Дети Азии» в Якутске. Помог ли тебе этот опыт в дальнейших выступлениях?
— Это были важные для меня соревнования, я рада, что участвовала в Играх «Дети Азии». Они стали частью большого пути и дали полезный опыт. Остались тёплые воспоминания, да и с некоторыми девочками мы до сих пор общаемся.
— Какие у тебя планы на ближайший сезон? О чём мечтаешь в спортивной карьере?
— Сначала хочу восстановиться, а потом начать подготовку к взрослым стартам. Мечтаю со временем выйти на высокий уровень и достойно представлять страну.
— Кто твоя главная опора в спорте и жизни? Есть ли кумир среди гимнасток?
— Моя семья и тренер Меруерт Балгимбаева — они всегда со мной, верят и поддерживают. А из гимнасток восхищаюсь Дарьей Варфоломеев из Германии — мне нравится её стиль, чистота исполнения и уверенность на ковре.
— Что посоветуешь юным гимнасткам, которые только начинают свою спортивную карьеру?
— Слушайте тренера и верьте в себя. Работайте с душой, будьте терпеливыми и дисциплинированными — тогда успех обязательно придёт.
Тренерский взгляд: Меруерт Балгимбаева о пути к победам
За каждым успехом спортсмена стоит труд его наставника. Тренер Акмарал — Меруерт Балгимбаева — поделилась своим взглядом на подготовку чемпионки, переход во взрослую категорию и философию воспитания спортсменов.
— Как проходила подготовка к юниорскому чемпионату мира после участия в Играх «Дети Азии» в прошлом году?
— Участие в Играх «Дети Азии» дало нам важный соревновательный опыт. После каждого турнира мы тщательно разбираем ошибки, делаем выводы и строим подготовку с учётом предыдущих выступлений. Очень понравился сам формат Игр — как настоящая Олимпиада: есть и деревня, и атмосфера большого мультиспортивного события, где собираются представители самых разных видов спорта. Это заряжает, мотивирует и помогает прочувствовать дух соревнований на высоком уровне.
Перед чемпионатом мира у нас также прошёл чемпионат Азии, который стал ещё одной серьёзной ступенью подготовки. Он помог набрать форму, получить дополнительную практику и подойти к соревнованиям в хорошей форме.
— Какие цели ставите перед собой сейчас?
— Сейчас мы выходим на новый уровень — переходим во взрослую категорию, к мастерам. В связи с этим будем менять и усложнять программу: повышать техническую сложность, работать над качеством исполнения и стабильностью. Цель — достойно выступать, набрать опыт и постепенно выходить на международный уровень среди взрослых.
— Какой совет вы дали бы другим тренерам, работающим с юными спортсменами?
— Не гонитесь за быстрыми результатами. Важно понимать, что каждый спортсмен развивается в своём темпе, и успех — это результат долгой, последовательной работы. Готовьте гимнасток постепенно, закладывайте прочную базу, будьте терпеливы и искренне любите то, что делаете. Только через доверие, поддержку и системный подход можно вырастить сильного и уверенного спортсмена.
— Спорт высоких достижений часто требует от детей «взрослой» дисциплины. Какую работу вы проводите с юными спортсменками на тему борьбы со стрессом и давлением соревнований?
— Как тренер, я прекрасно понимаю, что чемпионат мира — это очень ответственный старт. Но моя задача — максимально оградить спортсменок от излишнего давления. Я стараюсь не нагнетать обстановку, не возлагать на них тяжёлую ответственность. Наоборот, я всегда рядом, поддерживаю, помогаю настроиться и напоминаю: главное — просто сделать всё так же, как на тренировке. Когда спортсмен спокоен и чувствует уверенность, результат приходит сам по себе.
— Что, по вашему опыту, важнее всего в воспитании чемпионов?
— Самое важное — с самого начала привить любовь к спорту и чувство ответственности, патриотизма. Когда у ребёнка есть внутренний интерес, когда он понимает, ради чего тренируется, его не нужно заставлять — он сам будет стремиться к цели. Задача тренера в этом случае — не давить, а направлять, поддерживать и развивать мотивацию. Именно на таком фундаменте и вырастают настоящие чемпионы.
Фото: Международный комитет «Дети Азии», личный архив Меруерт Балгимбаевой
