Есть что-то заразительное в этом Чемпионском характере, что, несмотря на непогоду на улице, на временный разлад среди домашних или же напряжение внутри коллектива человек не зацикливается на негативе и двигается вперед. Конечно, многим из нас трудно просыпаться в такую рань, да еще и в понедельник, но ради себя любимой или любимого, ради правильного пробуждения, ради продления своего физического долголетия нужно незамедлительно приступить к утренним зарядкам и прямо с завтрашнего дня!
Неделю юбилейного Ысыаха Олонхо мы встретили с мастером спорта международного класса, трехкратным чемпионом России, бронзовым призером чемпионата мира по тхэквондо Русланам Поисеевым. Чемпион на зарядку явился с тщательно подготовленной программой в сопровождении своего родного брата Александра и двоих коллег. В арсенале Руслана было все: классическая растяжка мышц, правильный подогрев суставов и даже короткий концентрированный выкрик с эффектным разворотом и ударами ноги в воздух, который, положительно влияет на нервную систему. Пришедшие на зарядку молодежь, люди среднего возраста, бабушки и дедушки хоть и маленько, но научились элементарным движениям тхэквондо. А самое главное, они для себя открыли новый вид спорта, о котором знали только с экрана телевизора и с газетных страниц. В конце зарядки Руслан вместе с братом Александром продемонстрировали борьбу с комбинациями защиты и атаки ногами.
Задачу Чемпион выполнил на пятерку с плюсом!
Савва Пестряков, пенсионер 83 года:
- Зарядка с Русланом Поисеевым мне очень понравилась. Зарядился тройной энергией и готов к новой неделе. Проект «Зарядись с Чемпионом» внес в наш график разнообразные упражнения и дал возможность познакомиться с интересными людьми.
Михаил Петров, преподаватель физической культуры и спорта ЯГСХА:
- Руслана я знаю со студенческих времен. Сегодня он показал очень нужные разминочные упражнения, которые пригодятся в моей преподавательской деятельности.
Александр Поисеев, неоднократный призер республиканских турниров, призер международного турнира по тхэквондо в Корее, призер открытого турнира Оpen Германия:
- Я работаю тренером-преподавателем по тхэквондо в детско-юношеской школе номер пять, как и брат, окончил физкультурный институт, тренировался у Якова Гаврильева. Тхэквондо занимаемся с малых лет, это Руслан привел меня в спортзал, и с того дня я больше его не покидал. Брат для меня является моим мотиватором, так же, как и он, я хочу добиться больших результатов в спорте.
Руслан Поисеев:
- Мои сегодняшние ученики – большие молодцы! Встали в такую рань и начали утро новой недели вместе со мной. Если честно, я думал, что их от силы наберется пять-шесть человек. В основном акцент сделал на простые упражнения. Растянули мышцы, помахали ногами, поразмяли суставы, похлопали друг друга. Утренняя зарядка для меня обязательная процедура. Его можно сравнить с чисткой зубов. На завтрак у меня овсяная каша и стакан воды. Эстафетную палку _ .
Саина ШЕЛОМОВА.
