Сдача нормативов будет состоять из 10 спортивных комплексов: подтягивание из виса на перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, поднимание туловища лежа на спине, стрельба из пневматической винтовки, плавание, бег на определенные дистанции, бег на лыжах, метание спортивного снаряда.
Желающие сдать нормативы ГТО, должны зарегистрироваться на сайте http://www.gto.ru/, и получить идентификационный номер, а также предоставить медицинское заключение о допуске к занятиям физической культурой и спортом. Для сдачи нормативов ГТО по плаванию необходимо иметь справку для бассейна с результатами ФЛГ, заключения дерматолога, гинеколога и результатов анализа на я/г.
Программа сдачи нормативов ГТО
| Дата
|
Вид испытаний
|
Время
|
Место проведения |
| 03.03 | Подтягивание из виса на высокой (муж) и на низкой (жен) перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг (количество раз) | 11.00-17.00 | Манеж стадиона «Туймаада» |
| 03.03 | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см) | 11.00-17.00 | Манеж стадиона «Туймаада» |
| 03.03 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 11.00-17.00 | Манеж стадиона «Туймаада» |
| 03.03 | Поднимание туловища лежа на спине (количество раз в 1 мин.) | 11.00-17.00 | Манеж стадиона «Туймаада» |
| 03.03 | Стрельба из пневматической винтовки | 11.00-17.00 | Футбольный манеж «Дохсун» |
| 15.03 | Плавание на 50 м. | 12.00-14.00 | Плавательный бассейн «Чолбон» |
| 24.03 | Бег на 30, 60, 100 м (сек.) | 11.00-13.00 | Футбольный манеж «Дохсун» |
| 24.03 | Бег на 2000 м (V ступень) и на 3000 м. (мин., сек.) | 11.00-13.00 | Футбольный манеж «Дохсун» |
| 31.03 | Бег на лыжах на 3 и 5 км. | 11.00-13.00 | озеро Сайсары |
| 31.03 | Метание спортивного снаряда весом 500гр для женщин и весом в 700гр. для мужчин (см) | 14.00-17.00 | озеро Сайсары |
Заявки на участие в сдаче нормативов ГТО с визой врача принимаются до 28 февраля по адресу: г. Якутск, ул. Дзержинского, 5, 3 этаж. Телефон для справок: 34-10-05, Управление физической культуры и спорта города Якутска. Адрес электронной почты: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
