Жизнь диктует необходимость активного долголетия, чтобы быть полезным своей семье и обществу. Сегодня актуально заниматься укреплением здоровья, и на первый план, хочу сказать, стремительно шагнула ходьба. Очень простое, доступное, массовое и народное средство.